Praktyczny Przewodnik

Guía para Residentes en California

Inmigración, salud, derechos laborales, vivienda y contactos esenciales

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Imigracja i Status Pobytowy

Wizy, Green Card, obywatelstwo i pomoc prawna

🪪 Wizy i Karty Pobytu

  • USCIS — Oficina de Inmigración de EE.UU. Todas las solicitudes: Green Card, cambio de estatus, permiso de trabajo (EAD), invitación.
  • Lotería de visas (DV Lottery) — cada año aprox. 50,000 visas. Registro generalmente en octubre en dvprogram.state.gov.
  • ESTA / Visa Waiver — El programa Visa Waiver permite estadías turísticas de hasta 90 días sin visa.

🏛️ Obywatelstwo USA (Naturalizacja)

  • Formulario N-400 — solicitud de naturalización. Requisito: 5 años con Green Card (3 años para cónyuges de ciudadanos).
  • Examen — prueba de inglés y conocimiento cívico (100 preguntas, hay que responder 6 de 10).
  • Doble ciudadanía — Algunos países reconocen la doble ciudadanía. Consulta las leyes de tu país de origen.

⚖️ Darmowa Ayuda Legal

  • Legal Aid Foundation of LA (LAFLA) — ayuda legal gratuita en asuntos migratorios para personas de bajos ingresos.
  • CHIRLA — Coalition for Humane Immigrant Rights. Pomoc w DACA, TPS i sprawach imigracyjnych.
  • Polscy adwokaci imigracyjni w LA — lista na stronie Konsulatu RP i w katalogu firm SocalCali.
⚠️

¡Atención! ¡Nunca pagues a "notarios" por ayuda migratoria! En EE.UU. un notario público NO es abogado. Busca un abogado de inmigración licenciado o una organización acreditada.

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Opieka Zdrowotna

Medi-Cal, Covered California, atención de emergencia

💊 Medi-Cal

Seguro de salud gratuito en California para personas de bajos ingresos. ¡Desde 2024 disponible para TODOS los residentes calificados de California sin importar el estatus migratorio!

  • Quién califica: Personas/familias con ingresos hasta 138% del nivel de pobreza (~$20,783/año para persona soltera en 2026)
  • Qué cubre: Visitas médicas, hospital, medicamentos recetados, odontología, oftalmología, salud mental
  • Cómo inscribirse: En línea en coveredca.com, por teléfono, o en la oficina local del DPSS

🛡️ Covered California

Mercado de seguros de salud con subsidios gubernamentales. Para personas que ganan demasiado para Medi-Cal pero no tienen seguro de su empleador.

  • Inscripción abierta: Noviembre 1 — Enero 31 de cada año
  • Subsidios: Basados en ingresos — muchos pagan menos de $50/mes

🚑 Atención de Emergencia

  • 911 — Número de emergencia (policía, bomberos, ambulancia). ¡Hay intérpretes en español!
  • ER del hospital — deben atender a TODOS sin importar el seguro o estatus migratorio (ley EMTALA).
  • Urgent Care — alternativa más económica y rápida al ER para lesiones menos graves. Muchas clínicas sin cita previa.

🧠 Zdrowie Psychiczne

  • 988 Suicide & Crisis Lifeline — llama o envía un mensaje de texto al 988. Intérpretes en muchos idiomas.
  • NAMI (National Alliance on Mental Illness) — wsparcie, grupy, edukacja. Linia informacyjna: 1-800-950-NAMI.
  • Terapeutas bilingües — busca en Psychology Today (filtro: Spanish language) o pregunta en tu consulado.
⚖️

Prawa Pracownicze

Salario mínimo, seguridad, compensación y protección legal

💰 Salario Mínimo en CA (2026)

$16.50 Stawka stanowa/h
$20.00 Fast food/h
$17.28+ LA City/h

Algunas ciudades tienen una tarifa más alta. Consulta para tu ciudad en dir.ca.gov.

🔒 Twoje Prawa jako Pracownik

  • Derecho al pago: El empleador DEBE pagar por CADA hora trabajada — sin importar el estatus migratorio.
  • Horas extras: Después de 8h diarias o 40h semanales — tarifa 1.5x. Después de 12h — tarifa 2x.
  • Descansos: 30 min de descanso pagado para comer cada 5h. 10 min de descanso cada 4h.
  • Enfermedad: Mínimo 5 días de licencia por enfermedad pagada al año en CA.
  • Prohibición de discriminación: Nadie puede discriminarte por nacionalidad, idioma u origen.

🏗️ Seguridad en el Trabajo

  • Cal/OSHA — Oficina de Seguridad Laboral de CA. Reporta condiciones peligrosas: 1-800-963-9424.
  • Workers' Compensation — si sufres una lesión en el trabajo, el empleador DEBE cubrir los costos médicos y pagar compensación. El estatus migratorio NO importa.
  • Las represalias son ilegales: El empleador no puede despedirte por reportar un problema, presentar una queja o defender tus derechos.

📋 Empleador e Impuestos

  • W-2 vs 1099: La mayoría de los trabajadores deben recibir W-2 (derechos completos). Si recibes 1099, podrías estar mal clasificado (AB5).
  • ITIN — Individual Taxpayer ID. Si no tienes SSN, puedes presentar la declaración de impuestos con ITIN (formulario W-7).
  • Ayuda fiscal gratuita: VITA (Volunteer Income Tax Assistance) — declaración de impuestos gratis. Busca en irs.gov/vita.
💡

Recuerda: En California, tus derechos laborales están protegidos sin importar tu estatus migratorio. El empleador no puede amenazar con deportación ni aprovecharse de tu estatus.

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Vivienda y Asistencia Habitacional

Alquileres, derechos de inquilinos, programas de asistencia

🔑 Derechos de Inquilinos en CA

  • Rent Control (AB 1482): Aumento anual de renta máx 5% + inflación (máx 10%). Aplica a edificios de más de 15 años.
  • Eksmisja: El propietario debe dar "causa justa" para el desalojo. 30-60 días de aviso.
  • Kaucja: Máx 1 mes de renta. El propietario tiene 21 días para devolverlo después de mudarse.
  • Dyskryminacja: El propietario NO PUEDE rechazar el alquiler por nacionalidad, idioma o estatus migratorio.

🏘️ Programas de Asistencia Habitacional

  • Section 8 (Housing Choice Voucher) — vales de vivienda que cubren parte de la renta. Largas listas de espera.
  • HACLA — Housing Authority of the City of LA. Administra programas de vivienda y Section 8.
  • 211 LA — llama al 211 para información sobre refugios, ayuda con renta, servicios públicos (electricidad, gas, agua).

📝 Consejos Prácticos

  • Credit Score: Construye tu historial crediticio — comienza con una tarjeta de crédito asegurada (secured credit card). Puedes reportar tu renta a través de Experian Boost.
  • Búsqueda de vivienda: Zillow, Apartments.com, Craigslist (uwaga na oszustwa!), Facebook Marketplace, grupos de FB comunitarios.
  • Umowa najmu: SIEMPRE firma un contrato escrito. Guarda una copia. Si no entiendes el inglés — pide ayuda antes de firmar.
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Consulado en Los Ángeles

Pasaportes, documentos, servicios consulares

📍
Adres:

12400 Wilshire Blvd, Suite 555
Los Angeles, CA 90025

📞
Telefon:

(310) 442-8500

📧
Email:

losangeles.info@msz.gov.pl

🕐
Horario:

Lun–Vie: 8:30–16:30 (atención hasta 14:00)

Servicios Consulares

🪪 Pasaportes
📜 Actas del registro civil
Confirmación de ciudadanía
📋 Poderes / Apostilla
🗳️ Registro de votantes
🎖️ Asuntos de veteranos
💍 Matrimonio en el extranjero
🆘 Asistencia en crisis
📌

Importante: Para la mayoría de los trámites consulares se requiere cita previa. El pasaporte es válido por 10 años, la solicitud debe presentarse en persona.

📞

Números y Contactos Importantes

Números de emergencia, líneas de ayuda, organizaciones comunitarias

🚨 Números de Emergencia

Policía / Bomberos / Ambulancia911
Línea de crisis988
Servicios sociales / info211
Violencia doméstica1-800-799-7233
Trata de personas1-888-373-7888

🏛️ Gobierno

USCIS (Inmigración)1-800-375-5283
SSA (Social Security)1-800-772-1213
IRS (Impuestos)1-800-829-1040
DMV California1-800-777-0133
EDD (Desempleo)1-800-300-5616

🌞 Organizaciones Comunitarias

Consulado en LA(310) 442-8500
Polish American Congress SoCalpacsocal.org
Centro JP2 (OC)(714) 996-8161
Parroquia de Nuestra Señora(323) 734-5249

⚖️ Ayuda Legal

LAFLA(800) 399-4529
CHIRLA(213) 353-1333
Cal/OSHA (Seguridad)1-800-963-9424
DIR (Derechos laborales)1-844-522-6734

⚠️ Aviso: La información en esta página es solo informativa y no constituye asesoría legal. Las leyes y programas pueden cambiar. Siempre verifica la información actualizada en los sitios oficiales del gobierno. Para asuntos legales, consulta con un abogado licenciado.

Ostatnia aktualizacja: Luty 2026