Guía para Residentes en California
Inmigración, salud, derechos laborales, vivienda y contactos esenciales
Imigracja i Status Pobytowy
Wizy, Green Card, obywatelstwo i pomoc prawna
🪪 Wizy i Karty Pobytu
- USCIS — Oficina de Inmigración de EE.UU. Todas las solicitudes: Green Card, cambio de estatus, permiso de trabajo (EAD), invitación.
- Lotería de visas (DV Lottery) — cada año aprox. 50,000 visas. Registro generalmente en octubre en dvprogram.state.gov.
- ESTA / Visa Waiver — El programa Visa Waiver permite estadías turísticas de hasta 90 días sin visa.
🏛️ Obywatelstwo USA (Naturalizacja)
- Formulario N-400 — solicitud de naturalización. Requisito: 5 años con Green Card (3 años para cónyuges de ciudadanos).
- Examen — prueba de inglés y conocimiento cívico (100 preguntas, hay que responder 6 de 10).
- Doble ciudadanía — Algunos países reconocen la doble ciudadanía. Consulta las leyes de tu país de origen.
⚖️ Darmowa Ayuda Legal
- Legal Aid Foundation of LA (LAFLA) — ayuda legal gratuita en asuntos migratorios para personas de bajos ingresos.
- CHIRLA — Coalition for Humane Immigrant Rights. Pomoc w DACA, TPS i sprawach imigracyjnych.
- Polscy adwokaci imigracyjni w LA — lista na stronie Konsulatu RP i w katalogu firm SocalCali.
¡Atención! ¡Nunca pagues a "notarios" por ayuda migratoria! En EE.UU. un notario público NO es abogado. Busca un abogado de inmigración licenciado o una organización acreditada.
Opieka Zdrowotna
Medi-Cal, Covered California, atención de emergencia
💊 Medi-Cal
Seguro de salud gratuito en California para personas de bajos ingresos. ¡Desde 2024 disponible para TODOS los residentes calificados de California sin importar el estatus migratorio!
- Quién califica: Personas/familias con ingresos hasta 138% del nivel de pobreza (~$20,783/año para persona soltera en 2026)
- Qué cubre: Visitas médicas, hospital, medicamentos recetados, odontología, oftalmología, salud mental
- Cómo inscribirse: En línea en coveredca.com, por teléfono, o en la oficina local del DPSS
🛡️ Covered California
Mercado de seguros de salud con subsidios gubernamentales. Para personas que ganan demasiado para Medi-Cal pero no tienen seguro de su empleador.
- Inscripción abierta: Noviembre 1 — Enero 31 de cada año
- Subsidios: Basados en ingresos — muchos pagan menos de $50/mes
🚑 Atención de Emergencia
- 911 — Número de emergencia (policía, bomberos, ambulancia). ¡Hay intérpretes en español!
- ER del hospital — deben atender a TODOS sin importar el seguro o estatus migratorio (ley EMTALA).
- Urgent Care — alternativa más económica y rápida al ER para lesiones menos graves. Muchas clínicas sin cita previa.
🧠 Zdrowie Psychiczne
- 988 Suicide & Crisis Lifeline — llama o envía un mensaje de texto al 988. Intérpretes en muchos idiomas.
- NAMI (National Alliance on Mental Illness) — wsparcie, grupy, edukacja. Linia informacyjna: 1-800-950-NAMI.
- Terapeutas bilingües — busca en Psychology Today (filtro: Spanish language) o pregunta en tu consulado.
Prawa Pracownicze
Salario mínimo, seguridad, compensación y protección legal
💰 Salario Mínimo en CA (2026)
Algunas ciudades tienen una tarifa más alta. Consulta para tu ciudad en dir.ca.gov.
🔒 Twoje Prawa jako Pracownik
- Derecho al pago: El empleador DEBE pagar por CADA hora trabajada — sin importar el estatus migratorio.
- Horas extras: Después de 8h diarias o 40h semanales — tarifa 1.5x. Después de 12h — tarifa 2x.
- Descansos: 30 min de descanso pagado para comer cada 5h. 10 min de descanso cada 4h.
- Enfermedad: Mínimo 5 días de licencia por enfermedad pagada al año en CA.
- Prohibición de discriminación: Nadie puede discriminarte por nacionalidad, idioma u origen.
🏗️ Seguridad en el Trabajo
- Cal/OSHA — Oficina de Seguridad Laboral de CA. Reporta condiciones peligrosas: 1-800-963-9424.
- Workers' Compensation — si sufres una lesión en el trabajo, el empleador DEBE cubrir los costos médicos y pagar compensación. El estatus migratorio NO importa.
- Las represalias son ilegales: El empleador no puede despedirte por reportar un problema, presentar una queja o defender tus derechos.
📋 Empleador e Impuestos
- W-2 vs 1099: La mayoría de los trabajadores deben recibir W-2 (derechos completos). Si recibes 1099, podrías estar mal clasificado (AB5).
- ITIN — Individual Taxpayer ID. Si no tienes SSN, puedes presentar la declaración de impuestos con ITIN (formulario W-7).
- Ayuda fiscal gratuita: VITA (Volunteer Income Tax Assistance) — declaración de impuestos gratis. Busca en irs.gov/vita.
Recuerda: En California, tus derechos laborales están protegidos sin importar tu estatus migratorio. El empleador no puede amenazar con deportación ni aprovecharse de tu estatus.
Vivienda y Asistencia Habitacional
Alquileres, derechos de inquilinos, programas de asistencia
🔑 Derechos de Inquilinos en CA
- Rent Control (AB 1482): Aumento anual de renta máx 5% + inflación (máx 10%). Aplica a edificios de más de 15 años.
- Eksmisja: El propietario debe dar "causa justa" para el desalojo. 30-60 días de aviso.
- Kaucja: Máx 1 mes de renta. El propietario tiene 21 días para devolverlo después de mudarse.
- Dyskryminacja: El propietario NO PUEDE rechazar el alquiler por nacionalidad, idioma o estatus migratorio.
🏘️ Programas de Asistencia Habitacional
- Section 8 (Housing Choice Voucher) — vales de vivienda que cubren parte de la renta. Largas listas de espera.
- HACLA — Housing Authority of the City of LA. Administra programas de vivienda y Section 8.
- 211 LA — llama al 211 para información sobre refugios, ayuda con renta, servicios públicos (electricidad, gas, agua).
📝 Consejos Prácticos
- Credit Score: Construye tu historial crediticio — comienza con una tarjeta de crédito asegurada (secured credit card). Puedes reportar tu renta a través de Experian Boost.
- Búsqueda de vivienda: Zillow, Apartments.com, Craigslist (uwaga na oszustwa!), Facebook Marketplace, grupos de FB comunitarios.
- Umowa najmu: SIEMPRE firma un contrato escrito. Guarda una copia. Si no entiendes el inglés — pide ayuda antes de firmar.
Consulado en Los Ángeles
Pasaportes, documentos, servicios consulares
12400 Wilshire Blvd, Suite 555
Los Angeles, CA 90025
(310) 442-8500
losangeles.info@msz.gov.pl
Lun–Vie: 8:30–16:30 (atención hasta 14:00)
Servicios Consulares
Importante: Para la mayoría de los trámites consulares se requiere cita previa. El pasaporte es válido por 10 años, la solicitud debe presentarse en persona.
Números y Contactos Importantes
Números de emergencia, líneas de ayuda, organizaciones comunitarias
🚨 Números de Emergencia
🏛️ Gobierno
🌞 Organizaciones Comunitarias
⚖️ Ayuda Legal
Enlaces Útiles
Acceso rápido a sitios web esenciales
⚠️ Aviso: La información en esta página es solo informativa y no constituye asesoría legal. Las leyes y programas pueden cambiar. Siempre verifica la información actualizada en los sitios oficiales del gobierno. Para asuntos legales, consulta con un abogado licenciado.
Ostatnia aktualizacja: Luty 2026